So läuft ein Tag.
Von der Startunterlagenausgabe bis zur Tombola – der Rhythmus ist an jedem der sieben Etappenorte gleich.
Wie läuft ein Etappentag beim EWE Nordseelauf ab?
Angekommen am Etappenort, holst du dir zuerst deine Startunterlagen ab. Die Ausgabe öffnet meist etwa eine Stunde nach der Ankunft und schließt 30 Minuten vor dem Start. Deine Sporttasche kannst du ab 60 Minuten vor dem Startschuss bei uns abgeben. Bevor es losgeht, wärmen wir uns gemeinsam auf. Auf der Strecke gibt es alle vier bis sechs Kilometer Wasser, und im Ziel warten Wasser, Tee und frisches Obst auf dich. Nach der Siegerehrung wird’s noch mal spannend: Bei unserer Tombola kannst du mit deiner Startnummer tolle Preise gewinnen. Also unbedingt bis zum Schluss bleiben!
Sieben Etappen, ein eingespielter Ablauf.
- 01
Startunterlagen
Du bekommst deine Unterlagen am Etappenort. Die Ausgabe beginnt im Regelfall etwa zwei Stunden vor dem Start und endet 30 Minuten vor dem Startschuss. Im Umschlag: Startnummer, gebuchte Zusatzleistungen, Gepäckmarke mit Kabelbinder.
- 02
Startnummer und Zeitmessung
Eine Startnummer gilt für die gesamte Tour. Der RACE-RESULT-Chip ist integriert – nicht knicken. Vorn an der Laufkleidung befestigen, Notfallkontakt auf die Rückseite. Ersatz bei Verlust kostet 5,00 €.
- 03
Aufwärmen und Betreuung
Ausgebildete Lauf- und Walking-Trainerinnen und -Trainer leiten das gemeinsame Auf- und Abwärmen im Start- und Zielbereich an und sind während der Etappe auf der Strecke verteilt.
- 04
Sporttasche
Die Aufbewahrung öffnet 60 Minuten vor dem Start und schließt 30 Minuten vor der Siegerehrung. Nur in den ausgewiesenen Bereichen, nicht am Start-/Zielbogen und nicht für Begleitpersonen. Der Veranstalter haftet nicht.
- 05
Verpflegung
Auf der Strecke gibt es an Versorgungspunkten alle vier bis sechs Kilometer Wasser. Im Ziel stehen Wasser, Tee und Obst bereit.
- 06
Umkleiden, Duschen, Toiletten
Die Etappenorte stellen ihre Infrastruktur zur Verfügung – meist Tourismus-Informationen, Sporthallen oder Bäder. Die Startnummer ist deine Eintrittsberechtigung. Wartezeiten sind möglich.
- 07
Siegerehrung und Tombola
Nach jeder Siegerehrung wird verlost. Mit deiner Startnummer hast du die Chance auf Preise der Sponsoren und Etappenpartner – täglich mit einem Hauptpreis des Etappenortes. Außerdem sammelt Kirche im Tourismus vor Ort Spenden für einen guten Zweck.
Flach, markiert, betreut.
Die Strecken werden vorab per GPS vermessen. Auf deinem Gerät kann die Distanz leicht abweichen.
Untergrund
Flach, meist Schotter oder Asphalt, Teilabschnitte führen über den Strand. Jeder Kilometer ist beschildert, Abbiegungen sind mit Leuchtfarbe auf dem Boden markiert.
Absicherung
Streckenposten stehen an den wichtigsten Punkten, einzelne Abschnitte werden von Polizei und Helfern verkehrsfrei gehalten. Rechne trotzdem jederzeit mit Passanten, Radfahrern und Hunden.
Streckenänderung
Der Veranstalter behält sich vor, die Streckenführung wegen der Wetterlage oder anderer unvorhersehbarer Gründe kurzfristig zu ändern.
Nicht erlaubt
Kinderwagen, Buggys und Ähnliches sind bei den Läufen nicht zugelassen, Hunde ebenfalls nicht.
